|
Dagens "pump pass".
Hopkurade chins -
x6 x5 x5
Tekniken är skum.
Skivstångsrodd (striktare än förut)
67kg x8
57kg x10 x12
Skivstångscurl ala' myo-rep -
29.5kg x52
Blev bra så. Sugen innan på nån axel eller tricep övning men fann mig belåten.
Skickat Via Tapatalk
|