Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2019-09-10, 17:20

dagens

stå på 1 benblunda + sldl ett ben kettlebell
2x1min + 2x10

mark mot gummiband
200x3 i 6 set

rakmark långsam excentrisk tng
200x5
210x5
215x5

lite ländrygg

comments: hejåhå.

2019-09-10, 17:20	#9455
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 101	dagens stå på 1 benblunda + sldl ett ben kettlebell 2x1min + 2x10 mark mot gummiband 200x3 i 6 set rakmark långsam excentrisk tng 200x5 210x5 215x5 lite ländrygg comments: hejåhå. __________________ Ceejay's träningsjournal!