dagens
uppvärmning
stå på 1 ben blunda + lite sldl kettlebell på ett ben
mark
180x1
220x1
260x1
300x1
330x2 PB
https://www.instagram.com/p/B186piGoFnx/
ryckmark
220x5 i 2 set
ländrygg
4x10
comments: Skönt med ett pers trots lite sliten! Sista tunga marken innan maxning.