Visa ett inlägg
Gammal 2019-09-03, 18:23   #9452
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
dagens

uppvärmning
stå på 1 ben blunda + lite sldl kettlebell på ett ben

mark
180x1
220x1
260x1
300x1
330x2 PB https://www.instagram.com/p/B186piGoFnx/

ryckmark
220x5 i 2 set

ländrygg
4x10


comments: Skönt med ett pers trots lite sliten! Sista tunga marken innan maxning.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat