|
Älskar egentligen också upplägget, men mitt stora problem är också sömnen. Svårt att somna och sover jättedåligt, så känns som kroppen tar enormt mycket stryk. Hade sömntabletter på recept innan som var perfekt att ha med fasta, när hungern blev förjävlig som är främst på kvällar för mig, tog man det och slocknade och sov ändå ok. Men knapra det konstant känns ju sådär. Måste köra mycket cardio om sömnen ska bli ok men inte alltid det går, och då är energin hög innan läggdags vilket blir jobbigt.
|