Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - VLCD för styrketränande, typ som Ola Wallengren i Body Radio?

clavain · 2012-05-28, 10:16

Vore intressant att pröva. Hur lägger man upp träningen under en sån extremperiod?

Under normal deff tränar jag varannan dag är det tillräckligt eller bör man köra frekventare än så?

2012-05-28, 10:16	#13
clavain Registered User Reg.datum: Sep 2011 Inlägg: 519	Vore intressant att pröva. Hur lägger man upp träningen under en sån extremperiod? Under normal deff tränar jag varannan dag är det tillräckligt eller bör man köra frekventare än så?