Citat:
Ursprungligen postat av Lawliet
Jag märker ingen skillnad på sömnen av detta. Dock så fanns det ju en massa andra positiva effekter på hälsan som substansen sägs ha. (Har inga källor på rak arm då detta inte var det jag var ute efter, men vill minnas att det fanns studier som påvisade olika effekter). Däremot kör jag på ashwagandha från och till, och det däremot hjälper min sömn. Såg nån annan nämna detsamma i annan tråd.
|
Tack, jag blandade ihop dessa. Ska pröva på ashwagandha istället.