Citat:
Ursprungligen postat av Karlos
Ligger du på över 100kg fettfri massa ser jag inga som helst problem med 125kg. Bara disciplin och träget arbete som gäller!
|
Check!
Citat:
Ursprungligen postat av PepzAdept
Låter helt klart som att du är på rätt spår. Kan tänka mig att bara plocka bort det som direkt är onödigt kommer att göra stor skillnad för dig kombinerat med den extra förbränningen som du lagt upp. Är så jag börjar varje diet också. Räkna kalorier finns det ingen anledningen till att göra. Jag har tävlat i fyra år ganska framgångsrikt utan att räkna kalorier någonsin. Sunt förnuft funkar bra.
|
Tack! Vi får se hur det går!
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus
Ok. Det är kanon konditionsträning. Jag har själv precis börjat med judon igen efter 10års uppehåll. Be dem lära dig grunderna så tror jag att du har mer ut av det än att bara stå och hålla emot. Tycker du att det är rolig träning?
|
Tycker det är svinkul. Det är bara att jag är rädd för axlarna så förbannat.
