Citat:
Ursprungligen postat av d1anny2
Du går 15km om dagen? Kors i taket. Eller hips don't lie som Shakira sa. Måste ju ta 3t om dagen. Starkt.
|
Steg, inte distans. 10 000 steg = dryga 100 promenadminuter. Jag går bara överallt jag ska, tar inga direkt medvetna förbränningspromenader. Men det blir väl upp till 2-3h sammanlagt av promenerande per dag om man går överallt!