Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-02, 08:55   #21
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Östersund
Inlägg: 2 206
Update:

Fortfarande ont.. dock kan jag lära mig att träna med det.
Fungerar t.ex. att köra 3 set strikta ring MUs, men kör jag 2-3 set tunga bänk innan blir det direkt för mycket.

Likadant om jag kör 2-3 set tunga hantelpress och sedan kör bar MUs 3 set failure (tungt på de sista) så kan jag få ont. Där emot om jag sprider ut MUs som i en crossfit WOD (där varje set med typ 3-4st är enkelt och ej fail) så får jag inte ont.

Dips och viktade dips gör jag ej/ej provat. Likadant med flyes..
__________________
Biomedicin 14-17, Ms of Sport Science 19. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat