Citat:
Ursprungligen postat av Spiffy
Synd, kändes väldigt smidigt.
får kanske testa med två mindre mål efter varje träningstillfällen. Så blir det ändå att man kan äta normalt ena dagen, och ändå kanske få kcal minus på enkelt sätt.
|
Om du inte tränar något alls lördag-söndag så kan du ju fasta någon av de dagarna, eller båda, om du nu vill fasta.