|
Hur hade ni lagt upp det lilla målet på "fastan" om ni hade varit jag.
Tränar styrketräning 11:30-12:30 måndag - fredag. Sen tränar jag även ibland löpning/bjj/mma på kvällen vid 18:30 ungefär.
Hade ni ätit efter styrketräningen, eller efter träningen på kvällen, eller kanske innan kvällsträningen.
|