Citat:
Ursprungligen postat av Mats J
Du har ju ändrat träningen senaste åren, kan inte det påverkat att du helt enkelt tappat lite muskler. Jag fyller snart 47 och har inga problem att hålla samma form som när jag var 30, men jag har jäkligt svårt att hålla samma vikt som då. Jag väger flera kg mindre nu än då. Hur gärna jag än vill tro att den träning jag gör nu(pga skador) ska vara lika bra/bättre än den tunga träningen jag gjorde tidigare så är den tyärr inte lika effektiv eftersom jag väger mindre.
|
Ja, jag kan ju också vara lika hård på magen som för 10 år sedan, men jag kommer vara 3 kg lättare då också, och det vill jag ju inte
Hålla samma hårdhet är ju fortfarande inget problem, men man hamnar att gå ner mer och mer i vikt.