|
Dagens mat
1 dl vassle, 3 dl mjölk
2 skivor bröd med skinka och kräftröra, 5 dl yoghurt
5 dl yoghurt
2 stora bitar fläskkarré, pommes
3 dl havregryn, 2 dl mjölk, socker och kakao, 1 dl vassle
1 gainomax
Köttfärssås (250 gram), färsk pasta
250 gram kvarg
270 gram protein?, många kalorier
|