Veckans vägning
Vikt: 95.2 (- 1.2 kg)
Så var det dags att väga sig igen. Denna vecka har jag bara tränat två gånger genom att jag lyckats få problem med axeln. Idag känns det bättre och jag hoppas på att kunna köra överkropp till veckan. Veckan som gått har jag legat runt 2000 kcal och tagit kvällspromenader. Idag stod vågen på 95.2 kg alltså 1.2 kg mindre än förra veckan. Skulle tro att det mesta av förlusten är fett, men det märker jag när jag kommer igång med träningen igen
Började nyligen käka Tonex som innehåller Pyruvat. Det smakar hemskt, men ska tydligen vara bra vid lågt kolhydratsintag. Har inte riktigt bestämt mig hur länge till jag ska deffa. Psyket börjar ta slut nu känns det som. Har kört i nästan två månader och det var så länge jag orkade sist innan jag ville upp runt 3000 kcal. Men idag är det ätardag och efter den brukar det alltid kännas bättre
[ 18 Maj 2002: Inlägget har ändrats av: blunder ]