Märkte att jag fick lite ont i axeln efter måndagspasset på bröst så det blir ingen träning resten av veckan. Jag har bra rörligthet, men det känns inte så bra i axeln, så resten av veckan blir promenader och jogging. Känns drygt när man redan haft en vilovecka.
Har även kommit fram till att nästa vecka ändrar jag till 6-8 reps. Har kört 4-6 en längre tid och omväxling förnöjer.
Lade även upp ett litet kort som är tagit igår. Kortet blir större när jag har deffat bort lite mer
Återkommer med vikten på lördag!