Ämne: Antal set?
Visa ett inlägg
Gammal 2002-03-24, 20:08   #1
harri
Guest
 
Inlägg: n/a
Question Antal set?
Hur många antal set ska man köra per muskelgrupp?
Skulle bli tacksam om någon orkade skriva typ:
bicep: 6
tricep: 5
Rygg:12
osv. Skulle bli oerhört tacksam...

Ha en trevlig kväll// harri
  Svara med citat