|
Ingen dum drink, Pudde. Mycket skarpt komponerad. En del onödiga kolhydrater pga havret, iofs, men bulkar man så kan det ju gå an. Mjölken kunde också gärna bytas ut mot vispgrädde, för att sänka GI. Någon kan säkert anmärka på kalorierna i sockret, men låt oss en gång för alla avliva den myten. Socker innehåller ju inte kalorier, utan bara energi.
Själv går jag på deff, och kör därför följande i micron:
500g ister.
Kroppen är ju finurlig, och det gäller att ge den rätt signaler. Med isterdrinken i kroppen, tänker ju kroppen automatisk: "aha, nu finns det fett att tillgå. Då använder vi det som bränsle." Det gäller helt enkelt att med kunskap och disciplin förse kroppen med optimal näring, för att stimulera fettförbränning och muskeltillväxt.
Jag ska testa din drink, Pudz. Förutom den näringsriktiga sammansättningen, verkar den ju smaskens. Äntligen en drink som är BÅDE nyttig OCH god. Har du inga fler recept, Pudz?
|