Visa ett inlägg
Gammal 2012-10-30, 15:49   #758
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Dagens träning 30/10

Tidsbrist idag.

Death by Burpees

Det hela innebär att jag varje minut ska öka antalet burpees. alltså.

Första minuten - 1 Burpee
Andra minuten - 2 burpees
tredje minuten - 3 burpees

osvosv. Tills jag inte hinner något mer.

Resultat: Runda 18 med 18 burpees.

Detta blev totatl: 171 burpees. Riktigt lätt fram till runda nr 10. men därefter så började det att slita. Om man räknar lite smått så gjorde jag 93 burpees de sista 6 minuterna vilket får anses som godkänt. Mitt mål är att klara av 20 rundor här, det innebär att man på de sista 5 minuterna gör Ca: 98 Burpees

Testa gärna detta och se hur långt ni hinner!
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat