Jag tror det är bra för allt (psyke, hälsa, styrka osv) att ta en paus i deffandet ibland, speciellt om man deffat så länge som du har gjort. Jag skulle nog tagit en eller två veckor dietpaus snarare än en ”grisardag”.
Men det beror nog på lite hur man är som person också. För egen del tycker jag helt enkelt inte att frossande är så kul, det är trevligt fram till man blir mätt, typ. Men många andra verkar ju tycka att det är himmelriket att pressa i sig så magsäcken spricker fyra gånger om.
|