Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Tror ni att resonemanget "varje kilo kroppsfett kan frigöra 69kcal, således kan jag deffa på antal kilo kroppsfett * 69 kcal per dag" är giltigt i praktiken?
För min del innebär det då att jag bör kunna ligga på ca 800-1000kcal underskott per dag.
|
Det är det ju definitivt inte, både anekdotiskt, empiriskt samt även vetenskapligt, om ja inte missminner mig angående studier som postats på forumet.