Ämne
:
Detectives träningsjournal
Visa ett inlägg
2009-04-11, 08:34
#
44
Detective
Transformation in progress
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 5 353
Gårdagens pass:
Gripper CoC#1:
5 reps (h/v)
5 reps
Gripper CoC#1,5
1 neg (h/v)
1 neg
Underarmscurl:
14kg*15 (
PB
)
14*15
14*15
14*15
__________________
Mål 2023
Löpning: 1000km
Min Journal:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=126914
Löpning 2018 - 493,58km
Löpning 2019 - 479,81km
Detective
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Detective