Visa ett inlägg
Gammal 2020-02-17, 11:45   #23261
wintersnowdrift
special snowflake
 
wintersnowdrifts avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Obygden
Inlägg: 3 163
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Hur ser gelintaget ut för dig under ett normalt lopp?
På NYC marathon fick jag i mig 6 gel har jag för mig. Försökte då ta en ungefär var 7:e kilometer. Det är bra för att vara jag. På Sthlm tror jag att jag fick i mig tre, plus ett par Enervit-tabletter med salter/mineraler. Det var inte tillräckligt.

På lopp där man håller på längre tid, typ Höga Kusten, brukar jag även försöka få i mig typ en Snickers samt nötcreme istället, och spara gels till sluttampen. Men då är också intensiteten väldigt mycket lägre.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Studien kanske bör utökas till en hel hög äpplen under soffan som tas ut under olika stadier av föruttnelsen/förtorkningen. Även wintersnowdrifts lukt och städförmåga kanske bör undersökas med kontrollgrupper.
Brevis esse laboro, obscurus fio
wintersnowdrift är inte uppkopplad   Svara med citat