Citat:
Ursprungligen postat av Nuggets
Hittade faktiskt en artikel om en studie på möss som visar på att huruvida mat eller fasta (eller rättare sagt pratar dom om ketos) är att föredra under sjukdom beror på om det är virus eller bakterier man dragit på sig ( https://illvet.se/medicin/sjukdomar/...nar-du-ar-sjuk). Men sen hur överförbara resultaten är till människor är ju en annan fråga.
Det är just det där med att utnyttja träningsfri tid som tilltalar mig, kan jag ändå inte träna så är det ju trevligt om man åtminstone kan använda tiden till att kanske förbättra allmänhälsan och bränna av sig några hekto fläsk istället. Samtidigt vill jag ju inte förlänga sjukdomstiden i onödan då jag ska besöka min flickvän på onsdag och gärna vill kunna "anstränga" mig fysiskt då vi inte setts på två veckor  |
Är du inte van vid att fasta/extremt väl förberedd är sannolikheten stor att du dukar under kroppens matbehov innan dess att 72h har gått ändå så... Just go 4 it! Är det döende-dåligt så säger nog kroppen säkert till & förstör/övervinner din fasta-moral skall du se.
Förövrigt så gillar vi även här på brädan att korttidsförstärka immunförsvaret/behandla förkylningssymptom med 1-5 gram askorbinsyra(C-vitamin) _varje_ timme tills det att förkylningen har gått över.
C-vitamin är likt(/likväl) B-vitaminer vattenlösliga & kan säkert utan problem godtyckligt upprätthålla immunförsvar under din korta fasta utan att bryta den(energilöst?). Kombinera med svart kaffe för att riktigt sätta fart på kistan!
/Killgissarn