Ämne: Glass, fluff och limpa med inslag av motion.
Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-01, 05:44   #1755
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
Jogg till gymmet

3 set 4x1 minuter - 3:45/km per intervaller - 30s vila mellan varje intervall

Jogg hem

Kändes mycket bra
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat