Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Rahf · 2019-01-11, 21:37

Beror lite på vad man tränar för. Är det bara generellt? Är det en särskild distans? Att köra hårt på ett tröskelpass är ju inte fel, men då ska man ju ha i åtanke att volymen generellt ska vara lugnare.

2019-01-11, 21:37	#19215
Rahf Registered User Reg.datum: Feb 2007 Inlägg: 11 827	Beror lite på vad man tränar för. Är det bara generellt? Är det en särskild distans? Att köra hårt på ett tröskelpass är ju inte fel, men då ska man ju ha i åtanke att volymen generellt ska vara lugnare. __________________ Ett nytt liv, en ny chans. Journalen.