Visa ett inlägg
Gammal 2012-01-15, 12:51   #33
XFactor
Registered User
 
XFactors avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 777
Har precis varit och dragit av en gipsad mans överkroppspass!

Blev lite pecdec, axelmaskiner, cable, mage, ryggresning och 2 övningar vader.

Skriver inte ned några vikter från dgaens pass då det känns rättt ovesäntligt i sammanhanget. kör mest detta för att hålla igång överkroppen tills man kan kötta för fullt igen.

Tagget är bra inför morgondagens benpass, ska bli kul att köra ett riktigt pass igen
__________________
Tr.journal - Byggning X2 (grovisjobb & hårdträning)
Tr.journal - Från Gymmet till skidspåret
Blogg - www.4-klovern.se
"Grab a snickers! packed with peanutpower"
XFactor är inte uppkopplad   Svara med citat