Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Niiice. Vill också ha mer bläck!! [emoji102]
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Kör kör! Man blir aldrig less
Lutande hantelpress:
40 kg x 5 (pb +2 reps)
35 kg x 5 - med stopp
1 set på 27,5 kg
Bänk:
90 kg x 1
95 kg x 1
97,5 kg x 1
100 kg x 1 (pb efter hantlar tror jag)
80 kg x 5,5,5,5,5 - superset - flyes 15 x 8,8,8,8,8
9 set mage
Fy fan. Vilket PB! Så jävla glad. Bakis dessutom �� Nu ångar vi på mot 8 reps!
Och sjukt fina reps.