|
torsdag 20 jan (tisdag skulle det ha stått i inlägget ovan)
Inget spännande att rapportera idag. Datorn bråkar och behöver formatteras för fjärde gången på två månader (dvs sedan köp). Orkade inte bry mig om den här dagen.
Dagens citat: Om den här dagen varit en fisk, hade jag kastat tillbaks den i sjön.
Tränade ett snabbpass hemma. Triceps, axlar.
- sittande enhands tricepsextension, 3 set
- liggande enhands tricepsextension, 3 set
- kickback, 1 set
- sidolyft med hantlar, 4 set
|