Ämne
:
proteinmängd
Visa ett inlägg
2002-05-26, 19:50
#
14
krambanan
Registered User
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Uppsala
Inlägg: 121
Jag tror att jag fattar:
De dagar han inte tränar: 2-3g/kg protein, ej kosttillskott eller kött eller fisk
De dagar han tränar: samma PLUS en gainer efter träningen....
Kram Maria
__________________
*Med reservation för ev hjärnsläpp och onödiga stavfel*
krambanan
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av krambanan