Tappade all motivation efter en inklämning i ena axeln i November och slutade dumt nog med all typ av träning. Började rehabba den i slutet av Mars och kunde sedan vara tillbaka och träna som vanligt i slutet av April. Deppade ner mig totalt under dessa månader. Sjukt vad mycket träning och motion påverkar psyket, åtminstone för mig.
2019-04-23 t.o.m 2019-05-23:
(193cm 105kg)
http://forumbilder.se/I5DRU/img-8548
http://forumbilder.se/I5DRU/img-8549
Helt klart nöjd med resultet på 1 månad. Endast tappat 1 kg på vågen, så jag verkar ha lyckats lägga på mig en del muskler igen. Ca 1k underskott med 2,5-3g protein/kg/dag.
Ökat i samtliga övningar ganska markant.