Gårdagens;
Enbensböj supersettat med kroppsviktsböj!
10x10x10?
Känns fortfarande bra återhämtnings mässigt. Men ska nog lägga upp det lite smartare, tänker mig köra bröst / rygg, ben, armar och axlar.
Ingen aning hur jag ska köra armar och axlar utan vikter men vi får se. Kanske köper ett par hantlar och börjar kötta.
|