|
Starkare, snabbare & uthålligare!
Historik
1991-1995
4 mon jujutsu. Kungälvs Självförsvarsklubb Chikara
1998-2003
3 kyu jujutsu. Kungälvs Självförsvarsklubb Chikara.
2001-2009
Friskis & Svettis: gympa, skivstång, spinning
2006-2007
5 kyu sportjujutsu. Göteborgs Jujutsuklubb.
2009-
Styrketräning
Höjdpunkter
2007
* Vinst miniklubbmästerskap ~70 kg i ne waza.
* Provade på SM i jujutsu.
* Fjärde plats i nybörjarklassen -69 Nordic Cup tävlingsjutsu.
2008
* 47:13 Blodomloppet 10K
2009
* 47:06 Blodomloppet 10K
* Mark: 160 kg 1RM
* Böj (ATG): 120 kg 1RM
* Första ITG2-11:an
2010
* Bänk: 100 kg 1RM
Framtid
Delmål
* 133 kg böj (bänk : 1.33)
* 166 kg mark (bänk : 1.66)
Mål: 450 kg
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Senast redigerad av Tolkia den 2010-04-30 klockan 21:49.
|