Citat:
Ursprungligen postat av pezrulezhaakon
Man behöver inte dra den över magen. Det räcker att studsa till stången och rikta kraften neråt mot höften samtidigt som man sätter sig upp. Sedan är det bara att resa sig och lägga stången på bänken.
|
Du kan göra en egen tråd och en egen tävling om den tekniken.