|
28 November 2018 (Medley, Linköping)
Bland annat två omgångar på 150 m (kursens mål). Fick rekommendation att köra steg 3 nästa termin, får se om det finns tid för en kurs till när jag ska börja jobba...
Simning:
45 minuter crawlkurs, simmade ett par 25or innan passet.
Antecknar en sak som jag gjort i princip hela hösten så att jag kommer ihåg... Innan föräldraledigheten cyklade jag till och från jobbet dagligen i princip oavsett väder, riktigt bra sätt att få in vardagsmotion. För att inte tappa detta helt och hållet under tiden jag är hemma har jag iaf tagit cykeln ut till jägarkursen i Mjärdevi på måndagarna och till simhallen på onsdagarna. Dubbdäcken åkte på för ett par dagar sedan så jag hoppas kunna hålla i vanan resten av året.
|