Bröstpasset gick bättre än förväntat, blev +1 mil cardio under dagen med.
Avnjöt kvällen med pizza, smoothies och chips dock.
Bänkpress
Uppv med stång
55x12
75x5
75x5
75x5
85x3
55x12
Militärpress
3 set KOMMER INTE IHÅG VIKTER DÄR OK
Sidolyft
7 set 12-15 reps
Pushdowns
7 set 8-12 reps
Cablecross
25x8
20x10
20x10
Bild från passte också, be nice!
