Visa ett inlägg
Gammal 2019-09-27, 08:03   #6008
Rugged Mini
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2019
Inlägg: 25
Om man efter en höjning inte klarar sitt första set av 5x5 utan exempelvis bara klarar en trea, är det bäst då att sänka vikten och köra 4 resterande set till 5 men på lägre vikt eller är det smartare att köra 5 set på den nya vikten även om man inte klarar 5 reps?
Rugged Mini är inte uppkopplad   Svara med citat