|
Dagens:
Sumo 5/3/1, 90x5, 100x5, 115x10.
Böj 60kg 10x5.
Liggande lårcurl 45x10, 40kg 10x4.
Sittande vadpress 12x5.
Hade nog kunnat dra ett gäng till på sista setet men kändes inte lönt att köra 15 reps i mark , väntar tills lite högre vikter innan jag kör stenhårt i marken!
|