Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Tror att vilan är relevant till topic. Dela upp pass fungerar säkert bra men jag tror att du behöver se över din träning och vilken målsättning du har med att lägga ned en halv arbetsdag tre dagar per vecka.
|
Jag tränar två dagar i veckan. Vilan är väl 1 - 1½ minut emellan.