Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

bighulken · 2020-05-28, 13:06

wu: cuffs-PDowns.

Bänk:
20x20kg
10x60kg
10x90kg
5x120kg

5x5r=147,5kg.
i SS med
Vader, stående i smith: 5x15r.

50 minuter....ok.

2020-05-28, 13:06	#2087
bighulken Live my Dream Reg.datum: Dec 2011 Ort: hemma Inlägg: 3 587	V 22. Torsdag. wu: cuffs-PDowns. Bänk: 20x20kg 10x60kg 10x90kg 5x120kg 5x5r=147,5kg. i SS med Vader, stående i smith: 5x15r. 50 minuter....ok. __________________ [ youtube kanalen Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....