Jag har provat det upplägget, det fungerar rätt bra.
Dock så är glykogeninlagringen som störst efter passet.
Stimulerar proteinsyntesen gör du ändå med aminosyrorna, så effekten blir ju inte att du inte äter.
Men ska jag ge min personliga åsikt så skulle jag, framförallt under bulk, välja ett upplägg som passade min vardag bättre
