|
Är det någon skillnad på proteinbalansen mellan att köra periodisk fasta jämfört med ätfönster ā la svensson? Som jag har förstått det så är det ingen större skillnad, eller så är det väldigt klent utbud på undersökningar. Kortisolnivåerna ökar under fastan, men hur ser det ut sett över ett dygn? Blir kortisolnivåerna så pass låga när man väl ätit, så att dygnets totala kortisolmängd blir samma, oavsett längd på sitt ätfönster?
Hormonbalansen borde väl rubbas ganska ordentligt om man går från 13h ätfönster, till 8h? Påverkar periodisk fasta åldrandet eller acne (finnar etc i ansiktet)?
|