[Sniggel]

Ursprungligen postat av eriklydecker

Kosten består av kött, fisk, sallad, surdegsbröd (fullkorn/råg/dinkel), väldigt lite ris, potatis, pasta. Aldrig socker i någon form, ingen läsk, juice, osv.

Bukfetma har jag ju inte, skrev fel i rubriken, min mage är platt, med 4 synliga rutor, de sista längst ned kan man se lite av när jag står upp, men när jag sitter och böjer mig fram, ser man "fett på magen", det var den lilla biten jag pratade om =)

Träningen ingår i mitt yrke.

Hur många på detta forum har varit i så pass bra form att när de gör denna manövern inte ser "fett på magen", räck upp en hand!

*tittar länge efter händer i luften*