Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Kväll/morgon stretch ökat rörlighet i basövningar

Rahf · 2012-10-11, 07:31

Jag läste trådtiteln och tycker mig vara helt införstådd med vad som gäller.

Benstretch är det som gäller. Fokus på rumpa och hamstring kan vara bra, då många har en tendens till att vara stela där.

2012-10-11, 07:31	#13
Rahf Registered User Reg.datum: Feb 2007 Inlägg: 11 827	Jag läste trådtiteln och tycker mig vara helt införstådd med vad som gäller. Benstretch är det som gäller. Fokus på rumpa och hamstring kan vara bra, då många har en tendens till att vara stela där. __________________ Ett nytt liv, en ny chans. Journalen.