[King Grub]

Det går att komma ner på en fettprocent för tävlingsnivå utan konditionsträning. Det kräver naturligtvis stenkoll på kosten.

Ju mer muskelmassa man har, desto svårare blir det att köra riktigt intensiv konditions- eller intervallträning, och desto mer får mat förlita sig till kosten och lågintensiv fettförbränningsträning.