|
Dagens pass 30/7
"Annie"
50-40-30-20-10
Double unders
Situps
Tid: 7:28
Inte alls bra tid. Strular för mycket med mina Double unders. Har dock köpt ett riktigt rep och det är enorm skillnad. Men jag märker att jag måste nöta till mina DU. Blev inte alls särskilt trött!
Smal bänk
10 x 60kg
6 x 70kg
8 x 80kg
9 x 70kg
10 x 60kg
Dips
10 x 3
Jag har ett enormt sår i handen från mitt pass i torsdags. Jag försöker få det att läka. Mitt grepp om stången var i princip obefintligt, men jag lyckades ändå greppa tag om den!
|