|
Dagens träning 19/7
Benböj
6 x 80kg
3 x 100kg
2 x 110kg
Inom varje minut i 20 minuter
3 Benböj 100kg
Totalt: 63 reps
Detta blev ett riktigt bra pass. Sinnessjukt stumma ben när jag kom upp mot runda 12 ungefär. Men det var bara att bita ihop. Pulsen han aldrig sjunka. Bra pass för att kunna känna sig trygg på 100kg.
|