Citat:
Ursprungligen postat av ThisIsTheOne
Jävligt bra. Inte minst i relation till din kroppsvikt. Har du apropå ovanstående några råd att ge rörande teknik i pushpressar?
|
Tack! Jo, jag har ju tyvärr inte så mycket att komma med gällande min KV, så jag måste helt enkelt nöta på för att bli stark
Min känsla är att hålla ett något smalare grepp för att få hjälp med Triceps den sista biten. Sen är det väldigt viktigt att verkligen våga driva på med benen och direkt koppla på med armarna så det inte tar tvärstopp när du kommit halvvägs.
Jag personligen placerar mina armbågar ganska rakt fram när jag är i rackpositipn för att sedan vinkla armbågarna mot marken när jag ska skjuta på uppåt.
Hoppas du förstod något av det jag menade här