Citat:
Ursprungligen postat av stockinger
Tompee, hur tycker du crossfiten har påverkat din muskelmassa och styrka sedan ett år sen när du stod på scenen i tammern?  |
Det är alltid svårt att sjätte finger på hur det har påverkat. Men det jag säkert vet är att mina axlar & ben både blivit starkare och större sen jag börjat med crossfit. Dock har jag varit för slarvig med kosten under den här tiden, så jag har inte riktigt fått de resultat dom skulle kunnat nås.
Bålen är stor skillnad. Känner mig riktigt stark där. Överlag känner jag mig mer vältränad. Dock så blir inte mina armar nå större. Detta pga att jag inte lagt fokus på detta. Man kan ju göra crossfit med fokus mot bodybuilding, vilket jag kan tro på litegrann
