|
Dåligt med updates på senaste tiden, SRY!
Har gebomfört ca 6 veckor av min högrepsintervall träning & har under den senaste veckan tränat igenom kroppen med lite free style upplägg (ala kinderägget Jansson)
Kommer idag att gå på min högrepsträning igen i ca 3 veckor till, sedan får jag se vad som händer!
Kam även meddela att Crazy shoulder workout part.3 är på G! & jag måste få säga utan att vara skrytsam att jag inte tror det gjorts många "byggarfilmer" av denna klass i Sverige (rent produktionsmässigt)!
Ifall det gjorts & jag missat dom så får ni gärna länka dom till mig på F.B!
Tack Tibban för att du gör detta möjligt för oss på 4Klövern!
|