Citat:
Ursprungligen postat av stockinger
Fina marklyft efter några tunga set böj, bra jobbat!  |
Böjarna är inte tunga direkt, men jag försöker att göra vikten så tung som möjligt. Har haft problem med ett knä från & till när jag böjer så jag skyndar långsamt med vikterna!
Marklyften & böjarna blir så mycket tyngre utan bälte, MeN jag känner en stor förbättring i bålstabiliteten vilket är mitt mål med att skippa bältet!
Har du bokat biljett ?
